Inicio Autores Publicaciones por philips123

philips123

141 publicaciones 0 Comentarios

Agua: Beneficios de tomar dos litros diarios – Funciones en el...

En este artículo hablaremos sobre una de las principales fuentes de hidratación en el organismo, el agua. Este líquido representa una tercera parte en...

Lista de suplementos: Menos conocidos en el mundo fitness

Existe una lista de suplementos que no son tan conocidos por los usuarios del gimnasio, la mayor parte de la gente que entrena recurre...

Calistenia en Casa: 5 mejores ejercicios

La calistenia tiene una gran repercusion en los círculos de ejercicio, y con motivos. Deja que este entrenamiento casero de calistenia para principiantes sea...

¿Tienes un cuerpo Ectomorfo? Descubre como debes comer y hacer ejercicio

Ectomorfo Un ectomorfo es el típico flaco. Los ectomorfos tienen una constitución ligera con pequeñas articulaciones y músculo magro. Por lo general, los ectomorfos tienen...

24 Beneficios del vinagre de manzana para la salud, el cabello...

Probablemente, ya sabes algo sobre el Vinagre de Sidra de Manzana, pero ¿sabes que el Vinagre de Sidra de Manzana puede hacer milagros en...

Hacer ejercicio en casa para estar en Forma y Adelgazar

Todas las personas desean tener el cuerpo ideal. Sin embargo, lograrlo no es tan fácil, eso todos lo sabemos. Es por eso que debemos...

Que es el Kefir y porque deberías tomarlo

Has oido hablar de la fermentación y de todos sus beneficios. Pues bien, tal vez una de las formas más fáciles de incorporar la fermentación...

Magnesio: Beneficios para la Salud, Alimentos Ricos, Deficiencia

Descubre el Magnesio, beneficios para la salud, con los alimentos ricos en magnesio: Pipas de girasol Espinacas Chocolate negro Salvado de trigo Pipas de...

L-Carnitina: ¿Qué es? ¿Cómo utilizarla? ¿Realmente quema grasa?

¿Estas pensando tomar algún suplemento para adelgazar, quemar grasa o bajar de peso? Mira en este artículo una pequeña reseña del suplemento que usa...

Beneficios esenciales de la zanahoria ¿Porqué es la mejor hortaliza?

La zanahoria es la hortaliza más producida a nivel mundial, debido a que crece en cualquier tipo de ambiente. Su sabor es dulce y...

Entrenamiento de Abdominales: Errores a evitar para tener six-pack

Uno de los músculos más apetecidos y que más se desea esculpir por la mayoría de la gente es el abdomen. La gente comete...

Quemador de grasa: ¿Sirve para bajar de peso o es un...

Las personas que recurren a entrenar con mas frecuencia y se ven estancados con el tiempo recurren a los suplementos alimenticios como solución, uno...
La informacion de esta web es solo de caracter informativo, en todos los casos te recomendamos visites a tu medico especialista.