Inicio Autores Publicaciones por philips123

philips123

138 publicaciones 0 Comentarios

Hacer ejercicio en casa para estar en Forma y Adelgazar

Todas las personas desean tener el cuerpo ideal. Sin embargo, lograrlo no es tan fácil, eso todos lo sabemos. Es por eso que debemos...

Que es el Kefir y porque deberías tomarlo

Has oido hablar de la fermentación y de todos sus beneficios. Pues bien, tal vez una de las formas más fáciles de incorporar la fermentación...

Magnesio: Beneficios para la Salud, Alimentos Ricos, Deficiencia

Descubre el Magnesio, beneficios para la salud, con los alimentos ricos en magnesio: Pipas de girasol Espinacas Chocolate negro Salvado de trigo Pipas de...

L-Carnitina: ¿Qué es? ¿Cómo utilizarla? ¿Realmente quema grasa?

¿Estas pensando tomar algún suplemento para adelgazar, quemar grasa o bajar de peso? Mira en este artículo una pequeña reseña del suplemento que usa...

Beneficios esenciales de la zanahoria ¿Porqué es la mejor hortaliza?

La zanahoria es la hortaliza más producida a nivel mundial, debido a que crece en cualquier tipo de ambiente. Su sabor es dulce y...

Entrenamiento de Abdominales: Errores a evitar para tener six-pack

Uno de los músculos más apetecidos y que más se desea esculpir por la mayoría de la gente es el abdomen. La gente comete...

Quemador de grasa: ¿Sirve para bajar de peso o es un...

Las personas que recurren a entrenar con mas frecuencia y se ven estancados con el tiempo recurren a los suplementos alimenticios como solución, uno...

Entrenamiento de antebrazos: Errores que debes evitar – Más rutina

Los antebrazos a menudo son un músculo que las personas no ejercitan directamente en sus rutinas, esto representa un gran fallo ya que este...

Atún en agua – ¿Se puede consumir diario?, beneficios, propiedades

El atún en lata es uno de los alimentos preferidos y más buscados para bajar de peso debido a sus grandes propiedades diuréticas, su...

Beneficios de la calistenia: Toma el control de tu cuerpo

Existen muchas actividades deportivas para esculpir nuestro cuerpo, unos van al gimnasio, otros hacen Crossfit, algunos hacen actividades aeróbicas y otros hacen calistenia, en...

Potasio: Alimentos ricos en este mineral, beneficios, síntomas deficiencia

Las vitaminas y minerales son micro-nutrientes que el organismo necesita para un correcto funcionamiento, tanto físico, respiratorio, circulatorio, neuronal, muscular, óseo o inmunológico. Es...

Entrenamiento de trapecios: Errores que debes evitar, mejores ejercicios

Uno de los músculos menos entrenado y más olvidado es el trapecio, lo que la gente desconoce en el mundo fitness, es que este...

Síguenos!

4,822FansMe gusta
43SeguidoresSeguir
37SeguidoresSeguir

Recomendados

La informacion de esta web es solo de caracter informativo, en todos los casos te recomendamos visites a tu medico especialista.